Desember 19, 2009 oleh thenoonas
Seo Nyeo Shi Dae,,Girlband yang saat ini sedang booming di Korea membuka rahasia tentang diet mereka untuk membentuk badan yang indah. Dalam acara VJ Special Behind The Scene SNSD, yang ditayangkan oleh MBC pada tanggal 17 Desember yang lalu, dijelaskan bahwa member SNSD hanya mengkonsumsi makanan dalam jumlah 800 kalori perhari.
Setiap harinya mereka hanya mengkonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah yang terbatas. Di pagi hari mereka mengkonsumsi 200 kalori, di siang hari 300 kalori dan di malam hari 300 kalori. Makanan diet sehari-hari mereka terdiri dari labu, slada dan tomat buah. Jika mereka lapar sebelum jam makan, maka mereka akan mengkonsumsi timun dan minum air putih.
Pola diet SNSD yang seperti itu sangat mengejutkan. Bahkan wanita yang sedang berdiet minimal membutuhkan 2000 kalori untuk dapat menjalankan aktifitas sehari-hari. Dengan hanya 800 kalori, sangat menakjubkan member SNSD dapat menjalani latihan dance yang berat dan schedule yang padat selama ini.
Para fans berkomentar: “sangat kasian melihat makhluk-makhluk cantik itu tidak dapat memakan makanan yang mereka inginkan“, “pasti sangat berat menahan nafsu makan dalam usia yang sangat belia seperti mereka“, dan “karena mereka harus menyeimbangkan nutrisi yang masuk ketubuh mereka dengan kegiatan yang mereka lakukan, hidup akan terasa berat jika mereka tidak mengubah pola makan mereka“
(Credit: Allkpop, Kbites)
ck, ck, ck ternyata cantik emang butuh pengorbanan
UPDATES: Karena menjadi isu yang panas, personal trainer SNSD mengklarifikasi berita tersebut. SNSD hanya mengkonsumsi 800 kalori per hari adalah salah. Mereka menkonsumsi setidaknya 1200 kalori, yang dibagi dalam 4 sampai 5 kali makan per harinya. Karena pembakaran metabolisme yang besar, mereka tidak hanya mengkonsumsi labu,selada dan tomat ceri saja namun juga susu, pisang, dada ayam, ketela dan lain-lain.
